Hej!! glad december! Jeg har POTM -vinderne fra de sidste to uger af vanskeligheden at annoncere. Undskyld for forsinkelsen – I betragtning af at jeg var ude af byen for Thanksgiving faldt jeg bagefter på noget blogarbejde. Så uden derudover er Adieu lige her stakken på Miles 2016 Grand Finale !!!
Først vil jeg give dig et stort siger takket være dig til alle POTM -sponsorer.
Mine mest aktuelle videoer
Athleta Running Shorts Review.MP4
Ingen gnidning kører shorts til kvinder. Ny evaluering af Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
08:21
Disse forretninger støttede ikke kun stakken på Miles i år – de støtter altid atleter, fitness, sund levevis, ny opskriftudvikling såvel som mere. De mennesker, jeg arbejder med på Pro Compression, Nathan, Sabra såvel som Timex er fantastiske. De var alle ekstremt hurtige til at angive ‘ja’ til en enorm gave lige siden jeg sagde, at det ville motivere dig til at fortsætte.
Du kan opdage meget mere information om pro -komprimering lige her såvel som deres Instagram.
Du kan opdage meget mere information om Nathan lige her såvel som dette er deres Instagram.
Du kan opdage meget mere information om Sabra lige her såvel som dette er deres Instagram.
Du kan opdage meget mere information om TimeX lige her såvel som dette er deres Instagram.
Vis dem nogle som til sponsorering af vores udfordring! Sig tak så meget!
Min foretrukne del af stakken på miles er kommentarer såvel som sociale netværksopdateringer. Jeg har lyst til at være i en online løbsklub.
Nogle kommentarer fablede om fantastiske løb såvel som nye PR’er! Nogle kommentarer delte en kamp om en løbskade eller hektisk rutine, der forhindrede en POTM-er i at være i stand til at løbe. Det hele var ægte så godt som jeg kunne lide det.
Hvis du prøver at finde andre RER -læsere, løbere, vandrere, fysiske fitnessentusiaster for at overholde #Rermiles på det sociale netværk samt klikke på nogle nye profiler for at opdage en ny ven.
#Rermiles på Instagram eller #Rermiles på Twitter
Vindere af POTM Uge 3: Maggie / Brooke: / Melissa H.: / Heather: Heather.den / Mary Hauser: / Stephanie B uger: / Pippa:
Vindere af POTM Uge 4: Mariah: / Connie Peters: / Tal: / Jamie: / Ashley T: / Sarah: / Cheryl:
Vindere Send mig en e -mail (eller svar på min e -mail) med dit fulde navn, e -mail -adresse samt postadresse. Sig tak til dig!
Tillykke til alle, der stablede på miles !! Giv dig selv en Lil Pat på røvet til en godt opgave! Det er ikke simpelt at forblive aktiv i køligere måneder såvel som endnu hårdere i løbet af ferien. Jeg er glad for dig for at tilmelde dig samt dukke op.
Andet løb såvel som at spise ting …
Sidste dag til indikation af Lace Up Running -serien – Riverside Half Marathon er i dag !! Angiv op, hvis du klør for at løbe et løb før 2017!
Tilsyneladende har Wendy’s en ting, du kan få til $ 2 samt få gratis Frostys hele året !!
5 Metoder Kaffe kan gøre dig til en meget bedre løber
Jeg lyttede til denne TED Radio Hour forleden under et løb såvel som virkelig kunne lide det. Ted Radio Hour – Den mad, vi spiser. Det var hovedsageligt ting, jeg allerede kender, men det sagde noget om Mark Bittmans seneste bog Vegan før kl. 18, som jeg vil tjekke ud nu.
Spørgsmål: Stabler du stadig på miles nu, hvor vanskeligheden er forbi? Hvad kan du gøre for at forblive aktiv såvel som på sporet?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Præcis hvordan man forbliver ansvarlig med en online løbningsvanskelighed – sjove løbememes
Præcis hvordanBliv ansvarlig med en online løbningsvanskelighed – sjove løbememes
Finest sjove løbememes på Instagram @RuneatrePeat Præcis hvordan man forbliver ansvarlig for en online løbningsvanskelighed og
Vis mig dine sko – Stak på miles dag 2
Vis mig dine sko – Stak på miles dag 2
Stak på miles dag 2 – løbesko! Der er en gave nu på Instagram @RuneatrePeat. Inspicér det tilgængeligt for ent
Stak på Miles kører vanskelighedsplanlægger
Stak på Miles kører vanskelighedsplanlægger
Sidste udkald! Stak på miles starter i morgen! Er du med? Lige her er nogle gratis print-ables til at hjælpe dig med at rocke udfordringen.
Præcis hvordan man sætter et løbende mål for stakken på Miles Challenge
Præcis hvordan man sætter et løbende mål for stakken på Miles Challenge
Stak på Miles Sværhedsgruppen Arbejdsark. Præcis hvordan man sætter et løbende mål for den 21 dages stak på Miles Challenge. gratis s
Stak på Miles 2021 – gratis løbende udfordring
Stak på Miles 2021 – gratis løbende udfordring
Gratis løbsproblemer 2021. Stak på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender såvel som måltidsplanlægger
Stak på Miles, der kører Speed of Finisher’s certifikat
Stak på Miles, der kører Speed of Finisher’s certifikat
Den årlige stak på Miles -vanskeligheden er tæt på overfladelinjen! Præcis hvordan gjorde du det? Identificer @RuneatrePeat på Instagram med
⚡ af Shareaholic
.