Hej! Er alle begejstrede for, at det er torsdag? Eller er du bare understreget, at det praktisk talt er weekenden, hvilket indebærer, at det praktisk talt er dit maraton, hvilket indebærer, at du en dag er tættere på timer og timer med løb, når du stadig ikke føler 100% og på en eller anden måde formået at finpusse din hals i går aftes?
Ingen? kun mig?
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. Runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 45 sekunder
Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16
Direkte
00:00
08:21
01:45
Darn.
Jeg diskuterede at blive lidt skør med kornet i går, så jeg prøvede at holde middagen højt på næringsstoffer og lav på crap. Jeg lavede grønne bønner og malet kalkun med en marinara sauce og havde en lille ostet osteagtig pasta, jeg lavede til Ben. Det var stadig dampende, da jeg tog billedet …
Vi tilbragte aftenen med at nippe til varm chokolade og se husjægere. Jeg betragter det som en ideel aften
I morges var jeg alle forvirrede. Først vågnede jeg op fra en drøm, hvor jeg svømmede meget dybt ned i havet for at se delfiner. Derefter gjorde noget ondt i min tå, så jeg svømmede op og var på land. Jeg greb ned mod min fod og fjernede en hel enorm geléfisk, som jeg placerede på vores hotelbed. Hvad?
Måske er jeg bange for at svømme for at svømme på vores kommende Panama -tur på grund af sidste års Jelly Fish Sting?! Jeg skal komme over det
Åh – tilbage til hvorfor jeg var forvirret … Jeg kan ikke løbe i dag, fordi det er konisk, så jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre. Jeg burde gå på arbejde tidligt og lave en styrke -session. Ja, det gør jeg og tager en lille gåtur for at berolige mig.
(Nataliejee.com)
Intet løb indebærer masser af tid til en pandekage morgenmad!
Jeg bruger min samme opskrift hver gang, og de laver typisk 4 små pandekager. I dag lavede det 3 små og en stor!
Pandekageopskrift (fordi jeg bliver spurgt hver gang): 1/2c ægselere, 1/4c græskar, 1/3c WW wienerbrødmel, strejf af hver: salt, græskarpie krydderi, sukker, bagepulver og bagepulver. Blanding. Laver mad. Spise.
I dag kogte jeg en banan ind i dem, fordi den bliver lidt grødet og skulle konsumeres. Jeg drys også chiafrø lige ind i dejen, når det er tilberedt.
Nu nipper jeg på noget juice og organiserer min uge.
Spørgsmål: Hvad er din #2 yndlings træning eller øvelse?
Efter at have kørt det er KB eller Zumba, men jeg er temmelig delvis til styrke for nylig!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af forslag til rejser og sommerstrandsture. Florida Run Blog og
Nem stålskåret havre i Rice Cooker -opskriften
Nem stålskåret havre i Rice Cooker -opskriften
Nem stålskåret havre lavet i riskomfur. Opskrift på havregryn kogt i en riskomfur med mælk, vand og banan. Sund og rask
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag og en fantastisk mulighed for at brænde din wo
3 ingrediens mokka smoothie
3 ingrediens mokka smoothie
Nem mokka -smoothie -opskrift med ægte mælk i Californien, kaffeisterninger og yoghurt! Prøv denne sunde rysteopskrift på BRE
5-ingredient svamp cheddar frittataOpskrift
5-ingredient svamp Cheddar Frittata opskrift
Let sund morgenmad – 5 ingrediens svamp og cheddar frittata. Høj protein, gluten helt gratis og grøntsager til morgenmad
Pakning til Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney rødvin og spis halvmaraton race weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb
⚡ af Shareaholic
.