Hej! Af en eller anden grund vågnede jeg kl. 4 i dag. Fire. Hvad pokker? Måske er jeg bare ekstatisk, fordi … Jeg er en coach i sundhed og wellness! Jeg bestod min sidste sundheds- og wellness -coaching -test i går !!
Jeg tænker på at tilmelde mig det integrerende ernæringsprogram, mens jeg var på det prinsessecruise, jeg tog sidste år. Jeg kan ikke tro, at det har været et år !! Jeg vil tale meget mere om programmet såvel som hvad der er næste for din regionale Monican senere. Ideel nu forstår jeg virkelig ikke, hvad jeg vil gøre med akkrediteringen i betragtning af at denne ol ‘løb / spisning / tilfældig / livsstil / orange katteblog klarer sig ganske godt. Dog er jeg utroligt i ekstase over det såvel som tilfreds med mig selv.
Mine seneste videoer
Rejse Jane Review
Rejs Jane Portable Urinal Review.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
08:01
Apropos ting, jeg gjorde, mens jeg rejste …
Da jeg pakket ud fra Florida, opdagede jeg disse papirer i den forreste lomme på min kuffert – My Press Pass, Bib fra Jerusalem Marathon samt en kvittering på hebraisk. Jeg holder normalt ikke mine smække, men jeg tænker på at holde denne. Måske.
Så i går aftes gik jeg med håndtasker i min garderobe og prøvede at finde en pakke Stevia (helt typisk ret?). Jeg var ude af sødestof såvel som ofte havde pakker i min håndtaske i situationen for en iskaffe -nødsituation. Alligevel…
Jeg opdagede to pakker med Stevia (i situationen var du nysgerrig), en fem dollarseddel, et antal gummiindpakninger såvel som dette jordnøddesmør, jeg fik fra morgenbuffet på vores hotel i Jerusalem. Boom!
Derefter troede jeg måske, at jeg ikke skulle spise det i betragtning af, at jordnødder kan blive harsk så godt som det har været et stykke tid såvel som med en række temperaturvariationer?
Pointen er…
Jeg spiste det. Jeg lader dig forstå, om jeg dør.
I andre madnyheder tror jeg, at vi tager udtrykket ‘proteinbar’ lidt også med denne …
Dette er mine venner, en proteinbar lavet af lammekød.
Ernæringsoplysningerne er ganske gode, men jeg ville ikke få dem til at smage test. Jeg er ikke en enorm lamspiser (læs: Jeg havde en bid af det, da da en dato havde lamkoteletter såvel som insisterede på, at det var fantastisk).
Har du prøvet dette? ville du??
I løbende nyheder … mit tempo -løb tirsdag var meget sværere end i sidste uge. Hmmmm. Mine ben var lidt slidte fra mandagens træning så godt som det er varmt (men det var også varmt i sidste uge). Jeg kræver for at sikre mig, at jeg brændstof kort efter mit løb samt at få tilstrækkelig hvile (jeg siger, efter at jeg vågnede kl. 4).
Måske ville det at deltage i en løbende gruppe hjælpe mig? Jeg forstår, at der er meget af dem lige her i Orange County.
Jeg tror, at der kan være en ny løbende gruppe, der tilfredsstiller på den sti, jeg kører! Jeg forstår dog ikke, om jeg måske følger med dem …
Ikke kun da de kan løbe så godt dog hurtigt, da jeg ikke forstår de retninger, de markerer på fortovet …
I hvad jeg spiser nyheder …
Blåbær. allesammen. Om 24 timer. Okay, måske 22 timer
Og i går aftes higer jeg efter is, men ønskede ikke at få en halv gallon for mig selv eller en Ben & Jerry’s Pint (igen for mig selv), så jeg valgte min foretrukne is -is -is – Halo Top. Disse ting er virkelig godt. såvel som som en ekstra frynsegode scorede jeg denne Larabar for $ 0,15 !! Hvad?!
Tip: Lad det være ude på tælleren, så det bliver lidt cremet såvel som smeltet.
Jeg tror, Halo Top er lidt meget bedre end de originale smag af arktisk nul, men jeg har ikke prøvet de nye smag af arktisk nul is med stykker chokoladechips eller cookie -bits. Disse ‘chunky pints’, når de telefon kalder dem, ville sandsynligvis være meget mere ligner denne myntchip -halo -top.
Jeg har lyst til, at de originale / cremede pints af Arctic Zero smagte som en isudskiftning, men tilfredsstillede ikke min istrang. Halo -toppen med chokoladechips gør det. Det har ikke meget chokoladechips, så jeg kaster normalt på nogle nødder eller granola for yderligere knas. Jeg er en toppings kvinde al metoden, så jeg er ikke ligeglad med isen af isen, som jeg gør strukturer såvel som smagene fra toppings.
Spørgsmål: Har du prøvet en velsmagende proteinbar? En kød?
Jeg forstår, at venlige barer har velsmagende smag nu, jeg har prøvet dem så godt som de er gode. Jeg kan dog godt lide vidunderlige ting.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
TweetPin
Del
Post
Del