Hej! Hvordan går det? Undskyld, hvis du faktisk kan lide mig lidt og har observeret, at jeg har sendt mindre. Jeg studerer for at være sundhedscoach og laver det integrerende ernæringsprogram. Det tager noget af den tid, jeg plejede at sende, så jeg har trukket det ned til en gang om dagen.
Den gode nyhed er, at jeg virkelig elsker programmet indtil videre og lærer så meget. Jeg spiser alle disse oplysninger (ingen ordspil beregnet) og finder mig selv nikkende, mens jeg lytter til foredrag eller fortæller min mor om noget nyt, jeg lærte hele tiden.
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Intet udstyrs kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne og udfordre din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
04:31
Alligevel. Ja. Jeg blogger stadig dagligt, men sandsynligvis bare en gang om dagen meget af tiden, afhængigt af liv og sånt.
Lad os komme til det! I går aftes lavede jeg en meget tilfældig, men lækker stir-fry med æg og mandelskiver.
Og i morges kunne jeg ikke beslutte mellem en smoothie eller havregryn, så jeg havde begge dele. arbejder for mig.
Har du prøvet den nye Quaker Steel Cut Oats? Jeg elsker strukturen af stålskåret havregryn, så jeg handlede om dette.
I min grønne smoothie: frosset banan, håndfuld spinat, halv scoop proteinpulver, is, mandelmælk.
Jeg er på en rulle denne uge med videoer! Jeg lavede en anden Fit Food Review Vlog at dele. Denne handler om Trader Joes nye jordnøddesmør og gelégræsk yoghurt.
Fit madanmeldelse – Trader Joe’s jordnøddesmør og gelégræsk yoghurt
Spørgsmål: Har du prøvet denne yoghurt endnu? Noget andet nyt, jeg skal tjekke ud?
Kan du lide havregryn? Stålskåret havre?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del