Hej! Hvordan går det? Jeg har været hektisk over lige her med de sædvanlige arbejdspladser plus jeg havde en lægeudnævnelse, et tandlægebesøg såvel som hvalpe sad.
Jeg har en hurtig offentliggørelse med nogle “dos såvel som don’ts” om ting, jeg har opdaget i denne uge …
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
01:19
Gør: Tilbud at gå / gå til / som din vens hvalp.
Må ikke: Få en egen hvalp.
Hvis du nogensinde har haft en hvalp, forstår du hvorfor. Hvis du aldrig har haft en, så lad mig give dig et hoved op…. De kan godt lide at bide /tygge alt, de er ekstremt urydelige spiser, de hopper, de forstår ikke, hvor de skal tisse /bæsj, så når som helst de ser ud til at de kræver at gå på badeværelset, skal du stoppe, hvad du end gør, så godt som Tag dem ud, de prøver at bide deres snor, de er klodsede, de vil være venner med alle (endda beruset forbipasserende, når du venter på dem til at tisse ved midnat) … såvel som de er utroligt sød at det gør Dit hjerte så glad for at du ikke er interesseret i nogen form for disse ting.
Gør: Tag billeder af alle dine kæledyr, når de sover.
Må ikke: Lad dem tage billeder af dig, mens du sover (jeg er ikke en yndig sovende).
Gør: Få din årlige fysiske for at sikre dig, at du er i top -topform såvel som for at forstå din normale.
Må ikke: Tag din ene kammerat Skinnyrunner i din Instagram -historie med dette foto, da hun vil fortælle dig, at du ikke længere er hendes kammerat såvel, da du er nede til nul venner.
Gør: Stop såvel som spørg 101 bekymringer over en hvalp, du ser i Trader Joes. <- Denne interaktion kan have ændret mit liv fuldstændigt for evigt !!! Mere om det snart. Må ikke: Vær overdramatisk. Gør: Bed for alle, der stadig har svært ved efterspørgslen efter orkanerne. Min husholdning i Florida er stadig uden strøm såvel som internettet. Det er ekstremt varmt i deres hjem nu, så de prøver at rulle med det som fineste, de kan. Må ikke: Flyt til Florida (i det mindste har jeg mere en grund nu). Gør: Vask din bil. Husk ikke at dokumentere hver milepæl i din puppers liv - inklusive deres allerførste køretøjsvask !! Gør: Gå til Costoco. Gør ikke: Lav impulskøb hos Costco, eller du kan ende med et væld af organisk mørk chokoladedækket bananskiver ... såvel som de ikke er gode. Bananen indeni er frysetørret, så den er tør såvel som konsistensen virker bare utilfredsstillende med den cremede chokolade udenfor. Gør: Forstå stedet såvel som timer på de nærmeste Starbucks-drev-thru er til dit hjem, arbejde, skole, andet ... Undlad ikke at huske, at du vil prøve så godt som at genskabe disse ægbid i huset (selvom jeg hørte, at det var ganske kompliceret). Jeg bliver muligvis nødt til at genskabe æggehvide såvel som feta -indpakning meget første, da jeg allerede har de fleste af disse ingredienser. Gør: Lav en velsmagende protein ryste for at have post-workout eller som en snack. Må ikke: Husk ikke på toppings !!! Toppings er min foretrukne del. Gør: Komponerer din maratontræningsplan på en kalender samt sætter den op et sted, at du ser den hver dag. Må ikke: Husk ikke at blande din stimulere natten før, så den er forberedt såvel som kølig, når du går for at gribe den om morgenen. (Ligeledes skal du gøre: Fortæl mig, om du har prøvet Iced Lemon Cake Protein Powder. Det er et begrænset tidsprodukt så godt som jeg ikke har prøvet det før.) Gør: Fejr Taco tirsdag Enhver type ugedag Må ikke: Vær uheldig, hvis du ikke har en taco -plade - tacoerne er stadig velsmagende uden den! Gør: Gå ind i Lexus Lace Up Contest for en gratis raceindgang til Ventura, CA -begivenheden! Du kan vælge mellem det fulde maraton / halvmaraton eller 5K. Løbet er den 22. oktober. Gå ind lige her på Instagram Beklager ikke, hvis du ikke vinder - jeg har en diskonteringsrentekode, der hjælper dig med at spare penge. Denne sidste do / ikke er rettet til mig ... Gør: Kør hårdt. Gør ikke længere grunde til vejrforholdet eller dit fysiske kondition eller timing eller ... Jeg har været fuld af grunde såvel som bullsh*t i år. Jeg kræver at stoppe med grundene såvel som at gøre mit bedste. Uanset hvad min fineste er lige nu i dag. Det vil ikke hjælpe mig, hvis jeg venter op, indtil jeg er i meget bedre form eller hurtigere eller montører eller tyndere eller mere motiveret ... Jeg kræver at begynde lige nu, lige her samt køre mit bedste, overholde min træningsplan samt vise pokker for mig selv. Spørgsmål: Hvad er en ting, du skal gøre i weekenden? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! DelTweet Pin Del Post Del Fortsæt med disse: Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp Hundevandring skal have. Du anmodede om mine gear tip til at køre med din hund - her er en liste over mine foretrukne snor, Col Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage Præcis hvor længe kommer du tilbage efter et halvt maraton? Kørte min allerførste fulde maraton såvel som at undre dig nøjagtigt, hvor lang tid du starter ... tip til Den allerbedste kegle med medlidenhedsmuligheder for hunde Den allerbedste kegle med medlidenhedsmuligheder for hunde Den fineste kegle med medlidenhedsmuligheder til din hund efter operationen. Valg af bløde krave for at forhindre din hund i at slikke sår og Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada samt flere bekymringer fra IG -historier Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada samt flere bekymringer fra IG -historier Hej! Jeg besvarer dine bekymringer fra Instagram om løb, spisning, skønhed såvel som tarmsundhed og velvære - hvilken blanding af emner vi c Golden Retriever tager ikke sin medicin Golden Retriever tager ikke sin medicin Golden Retriever spiser ikke sine piller. Forsøgte at placere sin medicin i en hotdog, fjerkræ såvel som han vidste! Han spiser ikke engang #2020Challenge på Instagram @RuneatrePeat #2020Challenge på Instagram @RuneatrePeat #2020Challenge på Instagram, der deler fotos af dig i alle de forskellige faser af følelser under Covid19 -pandemien. Fu ⚡ af Shareaholic .