Hej! I går aftes gik jeg til en elegant middag, som jeg snart vil udfylde dig på. Men i dag taler jeg om balance såvel som min elegante tidsmiddag passer ind i mine tanker.
Mine nyeste videoer
Podcast recaps fra 6. august
Og her er en ny video med en hurtig oversigt over 3 podcasts, jeg lyttede til i går.
Podcasts genindvundet:
Drama Club – April 2018 -episoden om Monica Lewinsky såvel som juli 2018 -episoden om Conan O’Brien såvel som hertuginde af York Fergie. Fascinerende ting!
Morgen Toast Podcast – Dagens episode om varme emner inklusive E! Nyhedserklæring om, at showet vil blive helt annulleret (Times er blevet ændret lidt for nylig, men nu er det forbi).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Interview med kaptajn Sandy fra under dæk Middelhavet
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder
Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48
Direkte
00:00
08:21
07:26
Takket være Runeatrepeat er jeg ekstremt heldig at blive inviteret til løb, nye byer såvel som fantastiske middage. Jeg er så taknemmelig såvel som aldrig at tage en chance for givet. På nøjagtigt samme tid, fordi jeg føler mig så velsignet, har jeg sagt ‘Ja!’ Til en masse ting såvel som det indebærer, at jeg har været en ekstremt hektisk kvinde i år.
Alle rejser såvel som løb har taget en vejafgift på mine forhold, sundhed såvel som endda sundhed og velvære på et eller andet tidspunkt. Fordi jeg var ‘go-go-go’, genkendte jeg det ikke engang. Til sidst i slutningen af juni bøjede jeg mig ud af Fitbloggin, da jeg havde brug for en pause.
Men jeg er ikke parat til at trægte ned endnu! Så jeg brugte lang tid på at tro på metoder, som jeg kan bevare en hektisk tidsplan, være til stede i min families liv såvel som at føle sig glad.
Og ligesom at spise 80% sundt, 20% frosset yoghurt, har jeg valgt at gøre nøjagtigt det samme for min balance mellem arbejde/liv. Lige her er nøjagtigt, hvordan jeg bevarer en balance i denne hektiske tid i mit liv …
1. Tag en pause. Når jeg er stresset, spiser jeg, så når tingene bliver kaotiske, har jeg forsøgt at tage en tur. Fordi SR grøftede mig, har jeg ringet til venner for at chatte.
2. Tag mig ikke så godt alvorligt. Grine! Jeg genkender, at RER ikke redder verden, det forventes bare at være sjovt. Men i nogle tilfælde får jeg kommentarer, der ikke føles så godt. Som besøgende er du lidt min chef, så jeg tager konstruktive kritikere såvel som at prøve at forbedre sig. Men i nogle tilfælde har et par af mine chefer en dårlig dag såvel som statslige fiesty ting, jeg prøver ikke at tage det personligt.
Dette er ikke raketoperation …
3. Efterår ned, stå op. Jeg er ikke perfekt. Dette er ikke nyheder for nogen, ikke? Så ja, jeg skal i nogle tilfælde så godt som det er okay.
Når jeg efterår ned, støver jeg mig selv og kommer tilbage. (Okay, i nogle tilfælde sidder jeg der et øjeblik såvel som synes synd på mig selv, så rejser jeg mig.)
4. Gør hvad jeg elsker! Jeg sørger for at være i tid til at løbe såvel som at spise, mine foretrukne ting. Det er præcis, hvordan jeg tager mig af mig selv, men ligesom jeg sagde i min rejsepost, er jeg nødt til at få tid til det.
5. Indtast med mig selv. Når jeg begynder at føle mig overvældet, vurderer jeg, om jeg har det så godt, eller om jeg bare kræver en pause. Det er okay at angive ‘nej’ til ting eller anmode om hjælp.
6. Online i øjeblikket. Når jeg er hektisk, har jeg en tendens til at tro på, hvad jeg kræver at gøre. Selv da jeg var på stranden i Florida i sidste måned inspicerede jeg e -mails på min telefon. Derefter indså jeg, at jeg var nødt til at stoppe, falde såvel som rulle stop samt lugt blomsterne.
Siden da har jeg nydt hver ny by såvel som elegant dessert! Jeg forstår, at jeg ikke vil være i denne omstændighed permanent, så jeg prøver virkelig at nyde det nu.
Apropos at nyde min mad – min mor siger, at jeg brugte til at danse, da jeg spiste som baby. Det gør jeg stadig …
Jeg kan til sidst lave Instagram -video !!!
Spørgsmål: Præcis hvordan bevarer du en sund balance?
I dagens hektiske verden skal du ikke lade din periode svæve dig ned. I slutningen af dagen er altid uendelighed den pude, der stadig går stærk. Det er lavet af et revolutionært materiale kaldet Infincel, så det er meget alsidigt såvel som helt forme til din form. Plus, det tager så meget som 55% mere.* Så tilbring meget mere tid med dine venner såvel som familie såvel som mindre tid på at kæmpe for lækager. Prøv altid uendelig i dag. Del dine forslag for at udføre en meget bedre balance: facebook.com/always. *versus den førende rutinemæssige ultrapude med vinger.
Videregivelse: Betaling blev tilbudt af altid gennem Glam Media. De heri, der udtrykkes heri, er forfatteren såvel som ikke er tegn på udtalelser eller holdninger til altid
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
DelTweet
Pin
Del
Post
Del