Nationalparkerne giver tusinder af stier, der er perfekte til logningstrin, mens du løfter din sjæl. (Tænk på blæsende udsigter, hvad enten det er den rene ansigt på Yosemites El Cap, eller den krusede vidde af Grand Canyon.) Men vandreture er ikke den eneste skål, parkerne serverer: Du kan også padle, svømme, klatre og cykel —Mong andre aktiviteter (som skiløb, skøjteløb og snesko om vinteren). Og mens du er ved det, arbejder du hver muskel i din krop, uanset hvad dit fitnessniveau måtte være.
Her er fire parker – og fire overraskende måder at udforske dem på.
Klatre til nye højder i Grand Teton National Park
Du har måske hørt om denne mere moderat størrelse park for sine søforede stier og tagget teton-rækkevidde-eller for dens på-vejs nærhed til Yellowstone-men med 153 sæt klatruter er Grand Teton National Park et perfekt sted At finde et rock ansigt til skala. De fleste besøgende ønsker at klatre selv på Grand, Sao Paulo FC Trøje og lokale outfitters tilbyder flerdages ture til topmødet og afvise fra den ikoniske granittop.
Der er også lettere pladser for begyndere, og nogle grupper som Exum Mountain Guides tilbyder familiedage, på steder, hvor alle aldre og niveauer kan lære at klatre.
Padle rundt i Yosemite National Park
Byo kano eller kajak, eller lej en flåde i Curry Village (normalt gennem sommeren, afhængigt af vandstanden) og flyder langs Yosemites Merced River. Mens floden længe har været en paddling favorit uden for parken, har de sektioner, der flyder gennem dalen og parkens bagudlandet, været ude af grænser for enhver form for sejlsport indtil 2015. Nu kan du se en af landets mest ikoniske og naturskønne nationalparker Fra et helt nyt udsigtspunkt.
Gå en svømmetur i Shenandoah National Park
Mid-Atlantic Summers kan blive temmelig dampende, og denne park, der ligger cirka en times kørsel fra Washington, D.C. har nogle af de bedste naturlige svømmehuller i landet. Tjek det samlede løb – parkens højeste vandfald (ved 93 fod) – og trin din vej to miles nedstrøms (langs den samlede/Beecher Ridge Trail) til tre svømmehuller, hvoraf den ene kan komme til at være omkring syv meter dyb. Der er endda en glat stenmur, der tjener som et jordfremstillet farvande.
Kør en cykel i Acadia National Park
Denne perle af en park i Maine har 51 miles af viklede vognveje – som er lige så romantiske som de lyder. Bygget af knust sten og vævet gennem parkens bjerge og dale er veje bilfri og åbner kun for andre cyklister, fodgængere og ryttere. Nyd udsigt over damme, fyrreskove og charmerende stenbroer undervejs. BYOB eller afhent en leje på en af flere cykelbutikker lige uden for parken i Bar Harbor.
Disse oplysninger er kun til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til FC Utrecht Trøje at erstatte medicinsk diagnose eller behandling. Du bør ikke bruge disse oplysninger til at diagnosticere eller behandle et sundhedsmæssigt problem eller tilstand. Kontroller altid med din læge, før du ændrer din diæt, ændrer dine Sporting CP Trøje søvnvaner, tager kosttilskud eller starter en ny fitnessrutine.
Lara Rosenbaum
Lara Rosenbaum er en forfatter, certificeret fitness -træner og hundeelsker med en alvorlig lidenskab for udendørs. Tidligere Fitbit’s fitnessredaktør, har Lara haft redaktionelle stillinger i flere magasiner, herunder Women’s Health, hvor hun var den grundlæggende fitnessredaktør. Lara er også en tidligere Elite -atlet og har rejst verden rundt som medlem af det amerikanske freestyle ski -hold.